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山楂减肥有道

2019-09-13 19:10:13来源:励志吧0次阅读

山楂是一种可食用的食物,因为它是酸性物质,对人的消化吸收有一定的帮助,另外山楂还可以有治疗疾病的功能。山楂可以做成各种开胃的营养美食,今天小编就带领大家来熟悉一下几道山楂的 美食。

山楂能健脾胃、助消化、治疗高血压等疾病,中医里认为山楂开胃消食,健脾益气,消脂去水,是相当好的减肥食品,可辅助治疗继发性肥胖症或单纯性肥胖。同时山楂酸甜可口的味道也容易接受,山楂更是无敌的减肥食物。

健美消脂茶

材料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

山楂瓜皮饮

材料:山楂20克,冬瓜皮 0克,首乌、槐树角各10克。

制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

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