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宝宝可以吃红豆粥吗?宝宝吃红豆粥好吗?[多图]

2019-09-12 18:59:54来源:励志吧0次阅读

红豆粥是含有很多营养物质的食物,很多宝妈们为了给宝宝补充营养有时就会熬红豆粥给宝宝吃,那么宝宝可以吃红豆粥吗?宝宝吃红豆粥好吗?

1、可以吃红豆粥

宝宝是可以吃红豆粥的。红豆粥含有很丰富的营养,因为红豆具有较高的营养价值,含有大量的蛋白质、纤维素以及钾、磷、镁等矿物质,用红豆煮粥给宝宝吃能给宝宝补充很多营养。而且遇到宝宝挑食或者不爱吃饭的情况时,香浓甜糯的红豆能够吸引宝宝,帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。

2、食用注意事项

红豆粥虽然营养丰富对宝宝的身体有很多好处,但是给宝宝食用红豆粥时仍然需要注意一些问题。一般来说宝宝的身体还处于发育阶段,身体各既能都还不完善,而红豆有利尿消肿的功效,宝宝一旦吃得多一点就有可能导致腹泻,因此给宝宝喂食红豆粥一定要控制食用量。此外煮红豆时一定要把红豆煮得很烂,不然宝宝吃了容易不消化。

3、其他适宜的粥

除了红豆粥之外,还有一些粥也十分适合宝妈们做给宝宝吃。例如山药萝卜粥和青菜粥。宝宝吃山药萝卜粥可以促进肠胃蠕动,理气顺脾胃,这道粥比较适合一岁以上的宝宝。青菜粥则能给宝宝补充多种营养,只是需要注意把青菜切碎煮软。

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