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瓜子的功效与作用是什么?吃瓜子有哪些好处?[图]

2019-10-12 23:13:41来源:励志吧0次阅读

瓜子是生活中很常见的零食,而且瓜子的种类有很多,不同的瓜子味道、口感都不同,而且营养价值也有差异,那么瓜子的功效与作用是什么?吃瓜子有哪些好处?不通过的瓜子功效作用也是有差异的,下面就来详细了解拐杖的功效作用吧。

1、南瓜籽的功效与作用

中医认为,南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。此外南瓜子还有保护前列腺的功效,男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽,可治疗前列腺肥大,还可预防前列腺癌。

2、西瓜籽的功效与作用

西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常被用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。同时西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,其主要成分为亚油酸,可以起到降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病的作用。

3、冬瓜籽的功效与作用

冬瓜籽性凉,味甘,具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽中含有不饱和脂肪酸,其主要成分是亚油酸,可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯,有助于防治高脂血症以及冠心病。另外,冬瓜籽还有提高人体免疫力的作用。

4、葵花籽的功效与作用

葵花子是向日葵的果实,味甘,性平。不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。含有丰富的植物油脂、胡萝卜素、麻油酸等,并含有蛋白质、糖类、多种维生素及锌、铁、钾、镁等微量元素。

5、吊瓜籽的功效与作用

吊瓜子本名栝楼籽,据《本草纲目》及各大中药辞典记载,具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。吊瓜子炒熟后味道润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁饱满,被誉为“瓜子之王”,是食用瓜籽中的上品。

6、丝瓜籽的功效与作用

葫芦科植物丝瓜和奥丝瓜在秋季果实成熟后,采集丝瓜络时得到的种子。瓜子性寒、味苦,可也利水,除热,利便,驱虫。可以用于治疗肢面浮肿,石淋,,肺热咳嗽,肠风下血,痔漏,便秘,蛔虫病。治蛔虫病时使用黑丝瓜子仁,成年人每日40~50粒,儿童每日30粒。捣烂后装入胶囊,睡前1次服,连服天,排虫率甚高。

7、吃瓜子的坏处有哪些

1、瓜子嗑太多易引起胃病

有很多人都会出现吃了很久的瓜子后出现腹痛的情况,这主要是因为在吃瓜子的时候,外界的空气不断的进入到身体内,在肠道内胀气的情况下出现一些腹胀、腹痛的情况。另外,瓜子中的香味还会在刺激胆囊的情况下引起腹痛。

2、瓜子嗑太多易损害舌头

当舌头与瓜子不断的反复摩擦的情况下,会引起舌尖部位的肿痛、红肿、起血泡等现象。这也就是说为什么不可以长时间大量的吃瓜子。

3、瓜子嗑太多易消化不良

在吃了大量瓜子的时候,需要口腔中的大量的唾液和胃液来消化瓜子,也就影响了对其他食物的增长消化。

4、常磕多味瓜子易诱发肝病甚至中毒早衰

很多口味的瓜子中,都是经过香料、食盐、糖精制成的,并且这些香料中都含有微量黄樟素,长期食用的情况下会造成肝脏的病变。

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