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桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶的功效 桂圆红枣茶的食用禁忌

2019-12-05 04:35:29来源:励志吧0次阅读

啦,也可以一起泡茶,也是蛮合拍的。桂圆和红枣买卖也方便,周末有空买点回来泡茶,能赶走失眠、健

桂圆红枣茶的做法

泡桂圆红枣茶也比较简单,只需要准备一点桂圆以及红枣就好啦。煮一锅热水,之后将它们扔进碗里,泡至入味即可饮用,一般需要10-20分钟这样。那具体要怎么泡桂圆红枣呢,下面贴出详细的方法,仔细看不要走神了。

【桂圆红枣茶】

原料:桂圆、红枣、蜂蜜。

做法:

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

桂圆红枣茶的功效

关于桂圆红枣茶,天空飘来一个字,补!吃多桂圆干,会流鼻血!会上火长痘痘!会长胖!这一切都是因为它太补!红枣滋补大家也是亲身体验的,滋补效果确实杠杠的。所以说桂圆+红枣就是滋补强强联合,那它们会擦出怎样的火花?一起感受桂圆红枣的功效!

【桂圆的功效】

吃点干桂圆或者新鲜的桂圆,能够治疗失眠,桂圆还具有安神、治疗惊悸、健忘的作用。由于其营养元素丰富所以桂圆也是一种价值较高的水果,食用价值也是蛮拼的。

桂圆含有蛋白质,脂肪,碳水化物,钙,磷,铁,硫胺素,核黄素,尼克以及抗坏血酸营养元素,总的来说,桂圆能安神,改善失眠问题,还具有滋补、美容的功效。

【红枣的功效】

有关于红枣,天空再度飘来一个字,补!红枣补血大家都清楚,俗话说,“一日三枣不显老”,可见红枣滋补的效果。平时失眠多梦,容易疲劳或者想要喝点汤水润润肺,红枣是不错的选择。被失眠困扰的女性,吃点红枣能安神能安静的当个睡美人了。

喝桂圆红枣茶的时间

什么时候喝桂圆红枣茶好呢?其实没什么特别讲究,但是由于桂圆红枣比较补,所以如果最近有上火的迹象,那最好先缓一缓,不要那么快和桂圆红枣茶,因为这样喝可能容易引起上火,这一点大家要认真看清楚窝。

一般来说,早上或者晚上喝桂圆红枣茶都可以,临睡前就最好不要喝了,尤其是喜欢加很多糖搅拌后的桂圆红枣茶,晚上喝太甜的茶饮可真不是一个很好的选择呢。在经期或者身体比较虚弱的时候都可以喝桂圆红枣茶。

喝桂圆红枣茶的时候不要只喝茶不吃桂圆或者红枣窝,因为桂圆和红枣才是这茶的重头戏,更多的营养还是留在它们身上,所以正确的喝法是边喝茶,变吃泡过的桂圆和红枣,虽然味道不是那么好了,但不要任性乖乖把桂圆和红枣吃完哦。

桂圆红枣茶天天喝好吗

对于一些平时运动量少,身体抵抗力又比较差的人来说,喝点桂圆红枣茶是不错的,天天喝也可以,但是也要看情况,有时候喝多了也不是好事。如果一段时间觉得比较虚弱,那么可以每天喝桂圆红枣茶,但是如果已经坚持喝一段时间了,之后最好就间隔几天再喝一次比较妥当。

桂圆红枣茶喝多了有可能或导致上火,之后长痘痘或者喉咙会痛,那就是违背了喝桂圆红枣茶的初衷了。如果是感冒初期或者经期,还可以切一些姜丝,加入桂圆、红枣中泡泡,能起到不错的补血以及缓解感冒的效果。最后,喝桂圆红枣茶记得喝茶同时吃桂圆和红枣哦,不要浪费这些精华所在。

桂圆红枣茶,孕妇也能喝,但是孕妇是不适宜吃太多桂圆的,因为桂圆和荔枝一样滋补,吃多了容易上火,加上孕期体内的激素水平会发生较大的变化,也容易上火,这个时候吃太多滋补的食物只好上火,冒个痘痘或者喉咙痛一下咯。

桂圆红枣茶可以催经吗

不少大姨妈不正常报到的女性都比较担忧,即使是推迟了或者提早一个星期都令人感觉有点不安全,还是准时一点比较好。但是偏偏调理月经的方法奏效的却不是那么多,还好比较多调经类的药物,礼物乌鸡白凤丸,吃丸子或者喝口服液都ok。既然是月经不调,那一般都是和血气不足有关咯,桂圆红枣茶能补气补血,喝了能催经吗?

桂圆红枣茶的确能起到补血的效果,但是未必喝了就能催经的窝。大姨妈迟迟不肯来报到,或者即使来了但是周期也不那么正常,有可能是平时太操劳或者压力大,导致月经不调。但如果是因为血气不足导致的月经不调,那么喝桂圆红枣茶可能会起到催经的效果,当然这是一种假设。

大姨妈不按常理出牌的时候最好还是看看医生,之后是喝药调经还是其它方法调经都比较靠谱。平时饮食、作息规律,令自己身体棒棒哒,心情好好哒,这样才能打好底子,大姨妈才会来“敲门”呢。

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